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Se préparer une belle année

ingrédients pour 2017

Début janvier, et voici la terre entière prête à vous présenter ses « meilleurs vœux ». Je suis toujours en demi-teinte par rapport à ce rituel… car si effectivement je perçois dans ce changement d’année du renouveau, ou l’occasion de tourner une page, cette formule « meilleurs vœux » est souvent vide de sens à mes yeux. J’ai donc envie de partager avec vous un exercice fait la semaine dernière avec un groupe parents/enfants… pour rendre ses vœux « meilleurs ». Je vous propose de vous

Une (petite) action pour contribuer à la journée internationale du bonheur

Pour la journée internationale du Bonheur déclarée par les Nations Unies, je vous propose un petit exercice… pour VOUS rendre heureux (au moins quelques minutes!) et partager ce bonheur avec un de vos proches… Comment ça vous n’avez pas 3 mn pour être heureux? la vidéo par  ici :la journée du bonheur c’est aujourd’hui!