Atelier J’arrête de Râler sur mes enfants {et mon conjoint}

j adr

Un atelier pour les parents qui ont envie de {re}penser le fonctionnement familial sans s’arracher les cheveux!

Cette formation alterne apports théoriques (psychologie positive, communication, relations familiales), échanges, et exercices pratiques individuels et collectifs.

Les participants sont invités à poursuivre leurs réflexions et mettre en pratique un outil entre chaque rencontre.

Le programme :

Module 1 • Nous avons tous de BONNES raisons de râler. Est-ce une bonne stratégie pour obtenir ce que nous voulons ?

Module 2 • Les 5 distinctions indispensables pour réussir à arrêter de râler sur nos enfants {et notre conjoint}. Les connaître va nous guider dans notre challenge et nous aider à accéder au potentiel de bien-être dans notre famille.

Module 3 • Quand nos principales râleries émergent à cause de ce que les autres font {ou ne font pas}, comment faire pour leur dire sans avoir l’impression d’être rabat-joie ?

Module 4 • En tant que parent {et conjoint} nous sommes constamment en train de prendre soin des membres de notre famille et petit à petit nous nous sommes oublié (alors on râle car tout nous irrite ! ). Ce module est destiné à remettre votre plaisir, vos projets, vos rêves au cœur de votre vie ! (vous ne serez pas déçus ! )

Module 5 • Le défi : 21 jours consécutifs sans râler. Comment ça marche et surtout comment arriver jusqu’au bout sans baisser les bras. Comment faire de ce challenge votre plus grande fierté de l’année et une pierre fondatrice de votre nouvelle vie de famille !