La sophrologie pour qui ? Pour quoi ?

La sophrologie peut être utilisée par tous : enfants, ados, adultes, personnes âgées…

Les applications de la sophrologie sont nombreuses.

Elle se pratique en groupe de façon régulière pour entretenir ou améliorer sa forme physique et son moral.

Elle est utilisée en rendez-vous individuel pour répondre à une difficulté particulière : problème de sommeil, stress, mal-être, de mémoire, se préparer à un examen, ou à une naissance, surmonter une peur…

Le travail du sophrologue est de permettre à chacun de trouver en lui ses propres ressources pour surmonter ses difficultés.

Vous vous demandez si la sophrologie peut répondre à vos attentes? N’hésitez pas à me contacter